こんばんは

週の真ん中、水曜日です。

朝が早いので
朝ごはんを抜いたり、お味噌汁を飲んだりしていた
のですが、それだけでは体力が持たないので
しっかり朝ごはんを食べる事にしました。

近所で朝ごはんを販売・配達までしてくれる
所を探して連絡先をゲットーーーー!!
やったー。
しかも配達は5時半からやってくれるとの事
でした。同じ住宅地なので配達料も無料です。


私は、いつも朝早いので朝食は5時から
食べたい派←まさかのw
>>ダイエット前
朝ごはんは菓子パンやトーストを5時頃食べて
いました。わらw
平日こんな朝早くから朝食食べてるの
私しかいない説w


5時はオンラインデリバリーフードも厳しいので
こうやって朝から配達をしてくれるのは
有難い事です。

注文方法
毎晩WhatsAppの
朝食販売屋さんのステータスで
明日の朝食メニューという事で紹介されます。


朝食メニュー
メインはインドネシア料理になります。
ですが
ハンバーガーやマカロニグラタンなどもありますw
朝食だけではなくコロッケ?やパンケーキなど
おやつもあります。(おやつ食べたい)


パンケーキ美味しそうですが・・・
私が太る原因になったのは菓子パン・・・
誕生日までケーキ類は我慢する事にしました。

※個人で販売しているので、たまに今日は休みです。
と連絡があります。


メニューは下記写真のようになっています。
毎日メニューが若干変わります。
>>変わらない時もありますw

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さて、どんな朝食を選んでいるのか食レポさせて
頂きます。

こちらが定番のナシゴレン
インドネシアに来てどハマりしたナシゴレン。

たまにナシゴレンでも失敗がありますが
基本どこのお店で食べても美味しいです。

お母さんの味!!!
という感じでとても美味しいです。

エビ煎餅も付いてお値段130円程。

20240226_053304

最近ハマっているTahu Gimbal

タフギンバルと言うスマランの料理になります。
ピーナッツソースとお豆腐、野菜、海老天、
ロントンと言うお米をバナナの葉で包んで蒸した
ご飯、黒糖も入っていると思います。


味は、さっぱりしていて美味しいーーーー。
ニンニクが効いて口臭が気になりますがw
全く辛くないです。

エビ煎餅も付いてお値段140円程です。

20240221_054908

Nasi kuning(ナシクニン)
インドネシアの黄色いご飯

朝ごはんに黄色いターメリックライスを食べる
方も多いです。
ターメリックライスは
お誕生日などでも食べられます。
お米とウコンとココナッツミルクで炊いています。
(これぞインドネシア風)


おかずはテンペ、焼きそば、辛い味付けの卵です。
>>場所によっておかずが色々違います。

ターメリックライスは好きですが
歯がすぐ黄色くなるので、あまり選ばないように
しています。わらw

エビ煎餅も付いてお値段140円程です。

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Nasi Uduk
ナシウドゥック
インドネシアのベタウイ料理

こちらも朝食の定番になります。
ナシクニンよりナシウドゥックを食べる方が
多いかもしれませんね。

ココナッツミルクで炊いたインドネシア風
蒸しご飯になります。
ご飯にも味が付いていて美味しいです。
ご飯が進みますよー。


おかずはテンペ、焼きそば、卵焼きです。

ピーナッツソースが付いていますが、
辛いのでいつも残しています。

エビ煎餅も付いてお値段140円程です。

20240220_053210

配達もやってくれますが
毎朝6時過ぎには住宅地にある
コンビニ前でも販売されています。
出勤前に買う方が多いかもしれません。
この安さで食べれるのも有難いです。
>>インドネシアは各住宅地で個人で朝ごはんを提供している
所が多いと多います。もうずっと前から知っていれば
ずっと利用していたのにー。

番外編
朝食デリバリーが休みになった時は、
近くの八百屋さんでご飯を買っています。わらw

朝から揚げ物祭りーーーーw
八百屋さんのおばちゃん達が朝から
揚げ物を作っています。


そしてLongtong sayurロントンサユールです。
蒸したご飯に野菜が入っていて美味しいです。

m6yyam

3月に入るとイスラム教徒は
断食が始まるので朝食探すのが
難しくなると思いますが・・・
朝マックは避けたいですw←それな

断食期間中の朝食もブログでご紹介出来たら
良いなと思います。

皆さんも朝ごはんはしっかり食べてくださいね。

それでは今日も1日お疲れ様でした。

 
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